容易紧张,不是性格缺陷,而是过往创伤留下的印记,那些因小事心跳加速,面对他人不安的瞬间,不是,玻璃心,而是身体仍记得过去免费心理咨询

王艳

问

容易紧张，不是性格缺陷，而是过往创伤留下的印记。那些因小事心跳加速、面对他人不安的瞬间，不是“玻璃心”，而是身体仍记得过去的“紧急状态”，用紧张筑起一面保护墙。别责怪自己啦，这是身体在说“我曾受伤，要保护自己”真正的疗愈，从告诉自己“现在很安全”开始～你有没有因“容易紧张”苛责过自己？紧张根源在哪？又是怎么缓解的？欢迎聊聊，一起温柔拥抱那个“容易紧张”的自己吧！

容易紧张，不是性格缺陷，而是过往创伤留下的印记。

那些因小事心跳加速、面对他人不安的瞬间，不是“玻璃心”，而是身体仍记得过去的“紧急状态”，用紧张筑起一面保护墙。

别责怪自己啦，这是身体在说“我曾受伤，要保护自己”真正的疗愈，从告诉自己“现在很安全”开始～

你有没有因“容易紧张”苛责过自己？紧张根源在哪？又是怎么缓解的？欢迎聊聊，一起温柔拥抱那个“容易紧张”的自己吧！

相关问答

#第3天幸福的样子每个人都渴望幸福，可是大多数人对幸福的理解却不一定正确。幸福不是无忧无虑，不是重来没有失败挫折，幸福其实只是拥有一颗平常心，坦然接纳生活本来的起起落落，披荆斩棘，一往无前。#

#原来这是标配啊# 2个回答

#发生家庭矛盾时，我们常常固执于用自己的评判和观点，试图去证明对方是错的。事实上，在家庭关系当中，对错不重要，重要的是我们的身份关系和情感流动。如果每位家庭成员都站对位置，并履行起自己的责任，爱的情感就会流动到整个家庭当中，滋养每一位成员，从而营造一个和谐有序的家庭氛围。#

#积极的情绪，#

#为什么不做免费咨询？#

#请你面对孩子时，一定要做这件事！#

#为什么我们看见的世界，完全反映出我们的内心时间？#

#如何改变命运？#

#跟谁在一起，真的很重要#

#每天看见一点点#

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