真正的进步,不是焦虑的自我怀疑,而是平静的自我接纳,不是被对自己的不满驱赶着,而是被美好的目标吸引着,真正的进步都不着急免费心理咨询

韩仁杰

问

真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，真正的进步都不着急，我们默默耕种，静待花开。

真正的进步，不是焦虑的自我怀疑，而是平静的自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，真正的进步都不着急，我们默默耕种，静待花开。

相关问答

#人生的活法#

#在许多不知名的日子里给自己偷偷加了颗糖[微笑]#

#人间烟火处#

#影响他人，你只能做到很少的部分，而选择自己，你却有百分之百的机会。海林科尔默#

#今日寄语：如果有裂缝，那是阳光进来的地方。请坚持走下去，直到心上开出一朵温柔的花。#

#第468天用身体聆听心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中，认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些方式，于是会变得越来越敏感。用身体去聆听对方的感受的方法是：我会全神贯注地听对方讲话，同时留一部分注意力在我的身体上，去留意我身体的各种感受以及各种情绪，并通过身体感受和情绪情感，一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人，而身体和情绪不会，所以当能聆听到身体和情绪的信息时，就可以更好地去判断。无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，你都需要放下你的自恋，就是放下你的所有预期和目的，这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋，那么你遇到的，就只是你的东西，而不是别人的。#

#如何提高内驱力#

#只求日减，不求日增#

#2026一切美好，爱护好自己#

相关话题

#感情那些事# 6230248个回答

#人际关系# 2700176个回答

#压力太大怎么办# 1628242个回答

#我需要心理咨询吗# 1355616个回答

#职场二三事# 569747个回答

#个人成长# 11038949个回答

#抑郁求助# 539650个回答

#焦虑怎么办# 1141902个回答

#心理咨询# 2605933个回答

#一句话描述你现在的心情# 2262663个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号