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时峰
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幸福是一种选择,是可以培养的技能。 关键在于珍惜当下,不要沉浸于过去或幻想未来。 要关爱自己,保持健康的生活方式。 同时,降低对物质的欲望, 因为幸福是想要你所拥有的一切,而非拥有你想要的一切。
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#自信、自卑和自恋#
#释放压力,你用什么方法? 遇到不舒服的人、事、物, 我们的内心就会不断累积压力 有压力需要释放 你会选择什么? 聚餐、喝酒、看电视还是K歌? 这些其实是在转移我们的注意力 压力和源头依旧还在。 我们需要让自己安静下来 打开我们的感受, 用人类与生俱来的感知力, 去看看自己 去感受自己[玫瑰]#
#爱是人类少不了的话题。 阿兰•巴迪欧的《爱的多重奏》这样描写: 爱是一个事件,是一种需要坚持到底的冒险。需要一点点的加以辛苦劳作来建构出爱的真理。必须坚持不懈,必须同时注意自我和他人,必须将自我和他人放在一起,必须思考和行动,从而有所转变。于是,作为劳作者的内在报偿,将获得幸福。 劳作这个词用得舒服。 亲子关系,婚姻家庭,朋友亲情都是需要劳作的。#
#细品 放过 前进#
#心理咨询主要目的#
#曾仕强教授的经典语录#
#平凡中美好#
#在不同的自我中自由流动#
#善良,不是一味忍让; 修养,不是任人拿捏。#
#爱你老己,是此生最深的修#
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