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何雪莹
问
很多人以为自己活的很累 ，
是因为事情太多 ，生活太复杂 。
其实不然，
你累不是因为事多 ，
而是因为你的念头没有闲 。
你常常不是在生活，而是在预演生活 。
担心还没有发生的事 ，
后悔已经过去的事 ，
计划遥不可及的未来 。
这些念头就像水面上的波纹 ，
一个接一个 ，扰乱了心的平静 。
念起不可怕 ，觉迟才可悲 ，
只要你能及时觉察，命就握在自己手里 。
1温暖
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