人生总会遇到不同的考验,如果一遇到考验,就害怕地找地方躲起来,那让你害怕的事就会永远控制你,这时候,与其被害怕裹挟,不如免费心理咨询

宗阳

问

人生总会遇到不同的考验，如果一遇到考验，就害怕地找地方躲起来，那让你害怕的事就会永远控制你。　　这时候，与其被害怕裹挟，不如深吸一口气，告诉自己 “先别慌”“不要怕”。把注意力从 “我做不到” 的焦虑中移开，转向 “我能做什么” 的思考，你会发现，心里的慌乱会渐渐平息，脚下的路也会慢慢清晰。　　遇到事情先别胆怯，不是要我们鲁莽行事，而是带着清醒的认知，迈出尝试的第一步。就像面对一扇紧闭的门，与其在门外猜测门后是什么，不如伸出手去推开它。也许门后是平坦的大道，也许是崎岖的小径，但只有走进去，才能知道答案。　　每一次勇敢的尝试，都是在为自己积累力量，哪怕结果不尽如人意，过程中的体验也会成为宝贵的财富。

1温暖

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#著名人际关系学家戴尔·卡耐基曾说过：一个人事业上的成功，15%是由于专业技术，85%要依赖人际关系。一个善于处理人际关系的人，会懂得站在对方的位置去思考问题，处理事情。换位思考，是沟通中非常重要的技能。懂得换位思考的人，更容易情绪平和，他们深知他人的不易，所以，会对他人更为理解和关心，他们知道，关心他人其实就是在关心自己。孔子说，己所不欲，勿施于人，说的也是换位思考的重要性，意思是，自己不想要的，就不要强加给别人。换位思考，也是一个人洞察能力和领导能力的重要体现，更是一种善良和大度。#