不要总因为睡不好而感到焦虑,当你睡不着时可以闭目养神,让神经系统慢慢镇静下来,你以为睡得,稀碎,其实身体已经得到了一定的免费心理咨询

李良敏

问

不要总因为睡不好而感到焦虑，当你睡不着时可以闭目养神，让神经系统慢慢镇静下来。你以为睡得“稀碎”，其实身体已经得到了一定的休息。

不要总因为睡不好而感到焦虑，当你睡不着时可以闭目养神，让神经系统慢慢镇静下来。你以为睡得“稀碎”，其实身体已经得到了一定的休息。

1温暖

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#你有什么启发呢#

#能获得婚姻幸福的人，都具备6个特点#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：#

#第641天家庭教育的出发点婚姻不是爱情的坟墓，不会沟通才是。不是问题解决了，关系才变好。是关系变好了，问题才解决。不是关系变好了，沟通才改变。是沟通改变了，关系才变好。做为父母，你了解自己的行为、无意识的表情、自己的话语，带给孩子怎样的感受吗？你了解你是怎样通过互动影响孩子的。而这样的互动是阻力，还是助力吗？家庭教育包括了解自己，读懂孩子，学习理论，进行实践。所以家庭教育的根本就从家长了解自己开始。#

#这三点就够用了#

#Good night to the world# 2个回答

#顿悟的早与晚决定了人一生的命运#

#为什么关键时刻掉链子？因为不会认怂#

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