情绪是每个人的大敌,带着强烈的情绪做事情,往往会事与愿违,学会控制情绪,让自己做情绪的主人,不以物喜,不以己悲,时刻保持免费心理咨询

王小凤

问

情绪是每个人的大敌，带着强烈的情绪做事情，往往会事与愿违。学会控制情绪，让自己做情绪的主人，不以物喜，不以己悲，时刻保持清醒和冷静的头脑，才能最有效应对每一种情况的发生。

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#日子甜蜜…#

#自我功能是独处的前提#

#春争日，夏争时，让我们拥抱夏日的活力与热情#

#感悟：（活在投射性认同里的人）人的痛苦就在于无法成为自己，要么不断的僵化接受别人的投射，去讨好别人，成为假自体。要么是不断的控制，往外投射自己的东西，逼着别人去做他想做的事情。这两种都是投射性认同，在不断的转换中，要么控制别人，要么被别人控制。这两种模式都没有学习和理解如何在关系中看见彼此、体验情感的流淌。#

#我们这一天#

#珍惜每个当下#

#对自己说声晚安#

#命由天定，事在人为#

#富养女儿原来是这样#

#不必过度在意别人的评价#

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