锚定效应,先分享自己童年糗事降低戒备,场景植入,你第一次心动是什么场景呀,共情话术,当时一定很难吧,代替追问细节,缺口理免费心理咨询

李敏

问

1、锚定效应：先分享自己童年糗事降低戒备 2、场景植入：「你第一次心动是什么场景呀？」 3、共情话术：「当时一定很难吧」代替追问细节 4、缺口理论：在他停顿处保持沉默施加压力 5、价值反馈：听到关键信息轻抚他手背强化信任也许他被过去的回忆束缚，也许你在关系中迟迟找不到方向。

1、锚定效应：先分享自己童年糗事降低戒备
2、场景植入：「你第一次心动是什么场景呀？」
3、共情话术：「当时一定很难吧」代替追问细节
4、缺口理论：在他停顿处保持沉默施加压力
5、价值反馈：听到关键信息轻抚他手背强化信任

也许他被过去的回忆束缚，也许你在关系中迟迟找不到方向。

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#第455天你在替别人伤害自己吗经常听有人抱怨说别人伤害了我。但别人怎么伤害你的呢？他拿刀扎你了吗？他拿棍子打你了吗？他拿石头砸你了吗？非常可能是他说了几句话，做了某件事，就会让你难受。那你想想看，他根本没有给你造成现实的伤害，你为什么会难受呢？就是因为你把他做的事情看在眼里，把他的话记在心里，然后用这个事情去折磨自己。所以你发现没？别人虽然做了一些不好的事情，但是你是别人最大的帮凶。你用他们的过错来伤害自己，这才是别人伤害你最重要的原因！# 1个回答

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