这个世界或许不够温柔,但你可以对自己温柔,免费心理咨询

黄秀梅

问

这个世界或许不够温柔，但你可以对自己温柔。

这个世界或许不够温柔，但你可以对自己温柔。

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#有时我想过八月#

#[爱心]为什么总想反驳？#

#你人生的kpi只有你自己#

#“笨嘴拙舌”亲密关系里沟通的坑很多情侣关系出现问题折在“嘴笨”上，遇到一些问题不会说，说不清楚，满嘴抱怨，或者就不说了，导致关系出现裂痕，或者分离。最长听说的话就是:“你不爱我了，你以前做了XXX事，你以前还做了XXX事，你太过分了。”很多积累的情绪一起爆发，把自己的猜测无数倍放大，变成对方无法消化的情绪。如果对方是个较为成熟的人会消化你的情绪，再去看这件事。如果对方没有力量消化你的情绪，会躲避起来，不去面对你，冷暴力就出现了。而直接争吵会是常态，往往两败俱伤，身心疲惫。其实最好的沟通方式是把心理的疑虑直接不带攻击的表达出来。如:“这件事我觉得这样做不合适，我感受是XX，你怎么想的？” 如果对方感觉不舒服，表达攻击，需要继续说明:我只是说这件事，不是在否定你这个人。这事我需要你的支持才能梳理清楚。#

#空虚的人！#

#弗洛伊德心理防御机制—否认#

#成为一个完整的人#

#取悦更好的自己#

#付出是为了激发善意，而不能助长贪婪，把握好其中的分寸#

#学会与生活和解#

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