思考与触动,每个生命都潜藏着亮光,教会我们透过例外寻找优势,相信并激发个体的自我赋能,让困境中的希望之火得以燎原,生活再免费心理咨询

蔡惠梅

问

#思考与触动每个生命都潜藏着亮光，SFBT教会我们透过例外寻找优势，相信并激发个体的自我赋能，让困境中的希望之火得以燎原。生活再难也记要得找寻例外，因为这道光可以温暖和抚慰我们的心灵，为我们带来希望感。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

#思考与触动

每个生命都潜藏着亮光，SFBT教会我们透过例外寻找优势，相信并激发个体的自我赋能，让困境中的希望之火得以燎原。

生活再难也记要得找寻例外，因为这道光可以温暖和抚慰我们的心灵，为我们带来希望感。

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1温暖

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#坦诚相待，是最好的相处方式，也是最轻松的。哪怕人与人之间淡一点也无妨。不论在任何关系中，抱着“我就是我，不装也不端着”的态度，才能收获真正有人味儿的感情。那些硬凹出来的热情和客气，谁都不傻，一眼就能看穿。 —苏芩#

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#缺乏安全感，敏感多疑，想确认对方无条件的爱。这些行为并不是太爱对方而产生的，而是他们的内心本身，就好像有一个填不满的洞。心理学研究发现，如果一个人小时候未曾获得一份稳定的爱，长大后，将可能无法自控地在亲密关系中渴求弥补。越是步步紧逼，就越让对方反感，自然是不能如愿得到爱的。各种折腾、讨好、反复确认，都是为了在对方身上索取更多的爱。# 1个回答

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