我学会了耐心,不再催促自己走得更快,也不再为未到的结果焦虑,种子需要时间破土,花朵需要阳光绽放,而我,也需要温柔的对待自免费心理咨询

梁亭亭

问

我学会了耐心不再催促自己走得更快也不再为未到的结果焦虑种子需要时间破土花朵需要阳光绽放而我也需要温柔的对待自己的成长

1温暖

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#来访的问题模式，总是会在，某个时机，此时此地，当下呈现……抓住它，不要错过，恰是工作的开始～# 1个回答

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#第82天你的痛苦并非独一无二#

#咨询小知识童年成长中如果父母没有看见你的努力，不管不做什么，父母都会说你可以做的更好的，在这样的环境中成长，父母如果一直没有给过你肯定、支持和鼓励的言语和行为，就会出现不自信，自卑，不敢与人交往，也不知道怎么和他人交往，害怕失败，害怕拒绝。需要自己给自己信心，看见自己，告诉自己我很棒，我可以。另外，学习一些人际沟通技巧。最后与原生家庭和解。#

#《每日分享》#

#失恋后走不出来，怎么办？#

#习得性无助(屡次碰壁放弃)：#

#克里斯托弗在《亲密关系》中写道：我们要求别人来爱我们，就是在否定自己心中有足够的爱。有爱的匮乏感的人，终其一生都在寻找爱。因为他们觉得自己是不完整的，只有用别人的爱来填充，才能让自己圆满。所以他们的内心没有丝毫的安全感，即使被爱，一点风吹草动，就十分紧张警惕，生怕会失去。这样的人生，就像一根紧绷的弦，压抑沉重，而且随时可能崩溃。#

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