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张亮
问
人生的真正成长才是需要,而不是赢,成人的大多数人,大多数时候,要妥协接纳自己的失败与无力,因为这才是人生常态,这也是真实面对,定位,认识自己的基础,只有真正认清自己与现实,才更有可能成长,强大。
1温暖
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#不要事事都想咬紧牙关挺过去,只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度,日复一日地坚持积累。 只有这样,你才能在事情“有点麻烦,不知该怎么办”的时候,依靠健康的状态,在关键时候做出正确判断。 人在身体健康、精神饱满的状态下,接受具有一定挑战性的工作,成功的可能性更大;反之亦然。所以,在身心疲惫时,尽量不要给自己增加额外的负担。 在这个物质极大丰富的和平时代,很多人因睡眠不足或极端饮食而引发健康问题。 其实,保持良好的睡眠、均衡饮食以及调整身心,这才是一切的源泉。 好吃的东西适量吃,饭食、蔬菜、酒也要适量。只有把握好适量这个度,“还想吃”“还想喝”的欲求就会降低。 一定要珍惜自己的身体,因为身体第一,工作其次。#
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#《被讨厌的勇气》我们为什么不幸#
#不要为了别人眼中的“完美爱情“,而让自己不舒适,应该怎样对待爱情,不该由别人告诉你。你需要接受差异,然后学着欣赏差异。 爱情对今天的我们来说,是理解差异、寻求共识,在不确定的现代性中找到确定归属感的方式之一。 看到关系背后的差异,打开爱情的想象力,试着去尝试,寻找真正属于自己的爱情方式。#
#心理咨询(10)#
#好文字胜过所有的滋养品#
#刚才看到一朵石头缝里钻出的小花,我想为什么它要钻出来? 回到家我拿出一张纸从中间折叠一下,左边写死,右边写活,这是两种状态,我们不可能站在中间的那条线上,事实上我们现在在右边,这是已经发生的事情,所以我们的问题不应该是为什么活着,而是我们为什么要去死,理由是什么呢?左边对我们来说是未知,不一定是你口里说的糖,我们不知道是什么,但我们有一天一定会去探索,所以无须着急。 我想活着就是活着,死了也欣然接受,无须任何意义,生死是自然的安排,我们为何难为自己,何不把这道难题交给上帝呢。#
#每天看见一点点#
#心灵是需要保养的……#
#专业咨询是一个系统过程#
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#中国文化是担当的文化,担起能担的,才能有自己的自信。 “弱”是天性,“担”是勇敢的起点,“担当”起来便也发现“我”存在的意义,“我”与世界的关联。人生才会不虚此行。 当你能担当起来,所有狗屁心理问题也都不是问题了。#
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