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赵莎莎
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翻开托尔斯泰的日记有一页写着:很愉快,应当爱,应当工作,就这么决定了。再翻开一页写着:累了,不想爱了,不想工作。 突然觉得他很可爱,很像情绪反复,又很可爱的我们。
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#心理小故事-抓着痛苦不放#
#2023.2.2.周四.第336天.#
#生命原本是一个内容丰富的组合体,包含着多种多样的需要、能力、冲动,其中每一种都有独立的存在和价值,都应该得到实现和满足。 可是,现实的情形是,多少人的潜能没有得到开发,他们的生命早早地就纳入了一条狭窄而固定的轨道,并且以同样的方式把自己的子女也培养成片面的人。#
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#以静制动…#
#众多婚姻问题的本质#
#真相,与我们接受真相的能力间隔着一条鸿沟#
#人生路上,难免要经历一些挫折坎坷,如何提升抗挫折能力,也是引人关注的话题,形成了逆商理论(AQ),它是美国职业培训师 提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。 IQ、EQ、AQ并称3Q,成为人们获取成功必备的不二法宝,有专家甚至断言,100%的成功=IQ(20%)+EQ和AQ(总共占80%)。 高AQ是可以培养的,并且最好是从小培养,所以许多教育机构都在提倡挫折教育。 在逆商的测验中,一般考察以下四个关键因素--控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance),简称为CORE。 控制指自己对逆境有多大的控制能力; 归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况; 延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估; 忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 提升自己的逆商,有机会把屡战屡败转化为屡败屡战……#
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#想和别人一样#
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