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李良敏
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天大的事情只要自己不在乎,他就伤害不到你,美丽没有天花板,自卑才是无底洞。心态好一切都好。
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#四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。#
#来访者不需要把心理学知识吃的多透#
#越放松,越强大#
#不愿直面痛苦是所有心理问题的根源/心理咨询#
#想要尽快释怀……#
#如果想要预知未来,就一定要先去看历史#
#和解与释然是给到自己的#
#探索你自己。#
#爱是努力成就创造性人格的过程#
#你的世界正是你内心所想#
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