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田大朋
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写给自卑敏感的自己——余华 上小学的时候忘带红领巾, 你感觉世界都要塌了, 到了初中考试不及格, 你又感觉要完蛋了, 高中没有考上理想的大学, 你觉得自己的人生没有希望了, 毕业后没有找到好工作, 你又感觉人生要完蛋了, 你经历了那么多觉得会完蛋的事情, 现在不也还是活得好好的吗? 生命的本质是一场旅程, 很多事情根本没有意义, 吃喝玩乐不意味着浪费时间, 吃苦耐劳也不一定值得歌颂, 但其实, 人生的容错率是很高的, 很多事情并没有想象的那么重要!
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#不要过度同情任何人#
#努力,不是为了给谁看#
#你可以多给自己一个选项 不知道你有没有过这样的犹豫,很想买下你心仪的一款电子产品,但它价格不菲,而你的荷包不大,如果买下它,就意味着你在未来的三个月里需要节衣缩食、艰难度日,可是如果不买,心里终是惦记。于是你找来一张纸,一分两半,左边罗列你买下它的好处,右边罗列买下它的坏处,然后你发现左右两边都罗列出了许多条,你还是不知道到底要不要买。 这可怎么办呢?或许你就需要转变一下思维的角度了。之前你假设的其实一直都是你要买下它,你犹豫的不过是买下它所需承担的后果,这看起来是个选择题,但其实你没有选项。所以在这样的情况下,你需要做的实际上是给你创造一个选项,把这个困难真正变成一个选择题。 具体来说,假如这个电子产品需要10000块钱,如果不买,则意味着你能省下这10000块钱,这时你再想,给你10000块钱或给你这个电子产品,你更喜欢哪一样呢?如果你仍选择了电子产品,那就不需要再犹豫了,你是真的需要它。你看到了吗?这才是真正的选择题,你可以选择买或者不买。 所以你看,人生中的许多困境其实都是因为我们把自己限定在了一个框架中,只能看到唯一的选项。那么从此刻起,你是否可以试着多给自己一个选项呢?#
1个回答
#一段关系走到尽头的必修课。#
#你一定要明白,每个人都有自己独特的使命#
#一句所有父母的座右铭#
#人为何会恨#
#价值感就是——做事的动力#
#【10月22日分享】无需解释#
#咨询师接到来访者的信息,助其探索和挖掘自身潜能,使其看到自己潜在智慧和力量的部分,乃至把一些长期以来自以为负性的、压倒自己的自动化思维转为积极有利的资源并善加运用,这是咨询的功能之一。 学讲故事的课程有句话“只要会讲,就可以把自己的伤疤变成勋章。” 其实大脑皮层的认知功能区又何尝不是这样呢?讲故事是在调动和选取自己能看见、理解和希望分享的部分,认知同理。 我们自己才是解读自己人生最重要的那个角色,不是别人。#
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