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宣雪玲
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“虽然我有缺点，虽然我犯过错，可我依然爱自己，我认为自己是有价值的，而且一定会从失败中吸取教训，变得更好。”
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#如果你在嫌弃别人，怎么解决不良情绪带来的困扰呢？ ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。 一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。 一个人在作的时候，无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我！ 嫌弃的内容，只是一个表象，只不过是你需要借题发挥的对象而已。#
#心理咨询并非简单聊天#
#细品 放过 前进#
#还好遗憾无声，否则震耳欲聋#
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