今天下午来的全是疼的,微笑,不是腰疼腿疼,就是头疼脚疼,还有个屁股疼的,微笑,免费心理咨询

谭宁

问

今天下午来的全是疼的

，不是腰疼腿疼，就是头疼脚疼，还有个屁股疼的

今天下午来的全是疼的[微笑]，不是腰疼腿疼，就是头疼脚疼，还有个屁股疼的[微笑]

1温暖

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#一切万法，不离自性#

#第1123天爱自己#

#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#生活中遇到坎坷时，总有人喜欢用“顺其自然”来安慰自己，却没有意识到，真正的顺其自然，是竭尽所能后的不强求，而非两手一摊的不作为。愿你有迎接结果的坦然，更有努力争取的勇气。#

#世上只有两种事一种是好事一种是你暂时还不知好在哪的事#

#父母的反应成就孩子的一生#

#今日分享～#

#《每日分享》#

#放过自己，是轻松的开始#

#一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。 ——心理学大师霍尼#

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