执着于,对错,就容易把不同变成对立,可世界从来不是单一的颜色,差异才是生活的底色,免费心理咨询

郗新华

问

执着于‘对错’，就容易把不同变成对立。可世界从来不是单一的颜色，差异才是生活的底色。

1温暖

相关问答

#全都是斗争。#

#过情关，见自己。#

#心理的实质与核心逻辑#

#第1507天觉醒#

#不受限制的思维模式#

#路在心中，才会在脚下#

#春天快乐～#

#忽有故人心上过回首山河已是秋# 1个回答

#第570天人生十大奢侈品：第一、生命的觉悟。第二、一颗自由喜悦充满爱的心。第三、走遍天下的气魄。第四、回归自然和与大自然链接的能力。第五、安稳而平和的睡眠。第六，享受真正属于自己的空间和世界。第七、彼此深爱的灵魂伴侣。第八、任何时候都有真正懂自己的人。第九、身体健康。第十、内心富有时能感染他人并点燃他人希望。#

#在遇到“难以拒绝”场景时，记得用它们提醒自己（日常提醒也有用哦）： a. 学会对事不对人我的拒绝只是针对这件具体的事，不是拒绝和否定这个人。同样，无论我是满足还是拒绝对方的某个要求，都跟我这个人的品质是没有任何关系的。 b. 拒绝并不代表着亏欠我的拒绝并不代表我对你有亏欠，任何关系都没有“必须”、“应当”的义务，换个角度，如果是我提出来需要，其他人也是有权力拒绝我的。 c. 重视自己的情绪和感受我要为我自己的情绪和感受负责，相比起你的情绪，我觉得表达自己的感受也很重要，甚至是第一位的。 d. 学会正确地评价自己我已经很努力了，我不需要再这样挑剔自己和责备自己。别人有评价的自由，但我的价值不由别人的评价决定。不管怎样，我是自己的世界中最重要的人。从现在起，保持独立思考，重视自我的感受，学会表达自己的感受与需求，否则，别人只会继续“勒索”你，而你依旧会深陷“被勒索”里不自知。怎么说呢，自从学会说“不”——“不会”、“不行”、“不要”、“不能”……我的人生爽多了，你也试试。# 1个回答

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