带上一份深深的觉察,开启我的工作,免费心理咨询

周轲楠

问

带上一份深深的觉察，开启我的工作。

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1温暖

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#提高钝感力的秘诀#

#当你真正被爱的时候，其实根本不用那么漂亮，那么优秀#

#早安分享：#

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#过于幸福的一些小事#

#人的天性中就有一种爱人的本能，尤其是女性。大地母亲，本身就有一种承载包容的能量，这就是为什么那么多女性不看对方需求的一股脑付出。这种爱若不倾注在一个人身上，就自然会普及众人，使人变得仁慈。而且这种普及众人的爱比一对一的爱更持久稳定。#

#让你在背叛中重获新生的#

#快乐方法之: 学会原谅#

#有时候，我们确实需要合理地表达自己的情绪，表达自己的失望、沮丧和愤怒。可是如果任由情绪把我们的想法带走，那我们就放弃了控制自己想法的责任，也就放弃了做一个理性的人。我们说，心智模式最重要的功能，是看它是否产生积极的情绪，以及能否产生有效的行动。如果我们能控制自己的想法，那也就能控制自己的情绪和行动了。所以对于一个想法，我们要问自己：这样的想法会引发我什么样的情绪呢？这种情绪是我想要的吗？它会触发我什么样的行动呢？这种行动是我想要的吗？我这么想，会让自己更好呢，还是更糟糕呢？这就是一种实用式的想法。#

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