当你忽视自己的感受和想法时,你的内心世界会变得空虚,你会开始把注意力放在他人和外部世界,试图让他人来填补自我情感忽视给你免费心理咨询

王红丽

问

当你忽视自己的感受和想法时，你的内心世界会变得空虚，你会开始把注意力放在他人和外部世界，试图让他人来填补自我情感忽视给你造成的内心空洞。这进一步切断了你与自己内心世界的联结，强化了“安全与激励只能来自外部”这一错误信念。这样一来，你的人际交往也不会顺利，因为你总是在寻求他人的认可，而你本该自己认可自己。

1温暖

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#世界在融化的感觉#

#安全感与真实的环境无关，而与我们“想象出来的环境”有关。看到过这样一句话：一只站在树上的鸟，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是自己的翅膀。鸟儿的翅膀就是它的安全感，而树枝不是。它相信自己翅膀的力量时，它就可以不在意树枝是否安全。它认为自己的翅膀没有力量时，它就会觉得树枝太不结实。#

#早安分享：#

#超越生存本能#

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#《毛选》启示#

#处理情绪小妙招~~~#

#表达愤怒，而不是愤怒的表达#

#人怎么活才能不痛苦#

#2023.5.31.周三.第454天.#

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