当你忽视自己的感受和想法时,你的内心世界会变得空虚,你会开始把注意力放在他人和外部世界,试图让他人来填补自我情感忽视给你免费心理咨询

王红丽

问

当你忽视自己的感受和想法时，你的内心世界会变得空虚，你会开始把注意力放在他人和外部世界，试图让他人来填补自我情感忽视给你造成的内心空洞。这进一步切断了你与自己内心世界的联结，强化了“安全与激励只能来自外部”这一错误信念。这样一来，你的人际交往也不会顺利，因为你总是在寻求他人的认可，而你本该自己认可自己。

1温暖

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#别人一倾诉，你就想帮助。这样真的好吗？#

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