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张绍芳
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每天一个心理学知识点: 认知失调 一句话解释:做违心的事后,大脑会编理由说服自己是对的。 例子:熬夜后悔,安慰自己“深夜工作效率高”。 生活应用:发现自我辩解时,及时喊停:“我是不是在骗自己?”
1温暖
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#自我的觉察#
#潜意识的六大特征: 1、能量巨大:博恩·崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上。 2、最喜欢带感情色彩的信息。 3、不识真假,直来直去。 4、易受图像刺激。 5、记忆差,需强烈刺激或重复刺激。 6、放松时,最容易进入潜意识。#
#夜跑完,凉风习习………这让我想起我的那些可爱的来访者 虽说咨询从本质上讲,是一种技能转让,或者说是技能转移。是咨询师通过咨询,协助来访者解决遇到的困惑、视野的局限、能力的不足,帮助来访者规划未来,实现自我成长这样一个过程 咨询师拥有分析及解决危机的技能,也因为专长和身为局外人的独特视野对来访者而言都必不可少 同时在协助来访者的过程中照见自己,也促使了咨询师的自我成长 感恩遇见#
#世界上最美丽的人#
#喜欢自黑的人,是自信还是自卑?#
#“做自己、对自己好一点”#
# 当孩子关上心门,也许他正在求救?#
#你的情绪“防御盾”亮了!3招看穿内心小剧场#
#感激生命赐予的每一份馈赠#
#嘴毒的人,就是心坏#
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