催眠技巧,设定开放性目标,与其直接暗示,你会进入催眠,不如说,你可以以自己的方式,慢慢进入适合你的状态,每日催眠做法,选免费心理咨询

李春娣

问

催眠技巧：设定开放性目标与其直接暗示“你会进入催眠”，不如说“你可以以自己的方式，慢慢进入适合你的状态。” 每日催眠做法：选择一个你想改善的情绪或状态，轻声对自己说：“我愿意让自己在适合的时间，以自然的方式体验改变。” 然后，等待潜意识的回应。给自己的一句话： “所有改变，都会在最适合的时候发生。”

1温暖

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#信仰，心理咨询师的职业信仰，以来访者为中心，无条件的尊重，涵容和抱持，帮助来访者成长， …… 心理咨询师一定是用爱在工作的一群人，爱，就是职业信仰，传递爱的能量，培养被爱的能力，抚平伤口，陪伴成长 …… 可心理咨询师也是普通人，共情来访吸纳了很多负性情绪，负性能量，后也要定期释放，去做咨询，督导…… 为的是能够让自己扩容，才能够了去涵容更多的负性能量，这是心理咨询师的职业素养，也是职业能力提升的必经之路。心理咨询师也是普通人，需要被尊重，曾经遇到一位来访者，一直在平台寻找女性心理咨询师，进行所谓的性心理咨询，但是…… 我跟他说，这是心理咨询平台，这里的咨询师都是经过几年专业的学习，通过国家考试拿到证书，才有入驻资格的， …… 我这么做除了希望他不再去攻击其他咨询师，更重要的是希望他能够正确利用这个平台，希望他能真正得到帮助。也不知道，他听了我说的话后，会怎么想，怎么做，我想跟他说， “如果你需要心理疏导，需要咨询师帮助你处理内心的痛苦悲伤，我们依旧愿意帮助你” # 2个回答

#生活的比喻#

#丈夫出轨了，我该怎么办？#

#享受做个普通人#

#几件小事，驱散你短暂的不开心#

#习惯了在关系里受委屈的你，拯救自己的方法来了#

#唯有历经风雨的洗涤，方可与彩虹不期而遇#

#先从接纳自己开始。#

#不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。#

#人性最大的弱点就是渴望被人喜欢#

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