接纳不是简单的接受这个事,接纳的最终目的是拿回主动权,你不是被情绪控制的提线木偶,也不是强行压抑感受的机器,就像在暴雨中免费心理咨询

李明亮

问

接纳不是简单的接受这个事，接纳的最终目的是拿回主动权。你不是被情绪控制的提线木偶，也不是强行压抑感受的机器。就像在暴雨中撑伞的行人：承认雨的存在（情绪），但伞的方向（行动）由你决定。接纳就是让情绪流动，承认雨的降落（情诸），比接纳更进一步是如何把雨的降落（情诸）转化为你成长的能量。

接纳不是简单的接受这个事，接纳的最终目的是拿回主动权。
你不是被情绪控制的提线木偶，也不是强行压抑感受的机器。
就像在暴雨中撑伞的行人：
承认雨的存在（情绪），但伞的方向（行动）由你决定。
接纳就是让情绪流动，承认雨的降落（情诸），比接纳更进一步是如何把雨的降落（情诸）转化为你成长的能量。

相关问答

#爱上一个人的本质，是内心的投射#

#人的自我都是摔破以后再重建的。#

#相信自己的潜能#

#节日的祝福#

#做精彩的自己#

#增强文化素养，提示自我价值#

#春节特辑探索人格背后的原生家庭二#

#对自己格外警惕。#

#你的温度应该留给懂得收藏的人#

#答案在自己心中#

相关话题

#感情那些事# 5724766个回答

#人际关系# 2491373个回答

#压力太大怎么办# 1535558个回答

#我需要心理咨询吗# 1290214个回答

#职场二三事# 531383个回答

#个人成长# 9779163个回答

#抑郁求助# 499803个回答

#焦虑怎么办# 1036231个回答

#心理咨询# 2373284个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079300个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号