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宗阳
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人的成长,就是一个逐渐学会接受、不断超越自己的过程。一个人最好的状态,不是从不失误,而是从没放弃成长。 那些高手之所以走得更快,不过是他们在面对困难时不轻言放弃,获得成功后不自鸣得意,抬头能看清方向,低头能保持清醒。 允许自己不完美,是成长的开始。别怕什么来不及,慌什么到不了,你尽管走得稳一点。只要你肯一步步地前进,便终有可能让别人望尘莫及。
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#真正的自我成长(一)#
#允许万物穿过#
#孩子身上的问题,归根到底原因都在父母身上;孩子现在的行为,都是父母过去埋下的雷;要想改变孩子,父母先要改变。 家长是原件,孩子是复印件,每个孩子都是家长的“照妖镜”,照见了家长本身需要成长的部分。#
#把烦恼留在过去#
#你所排斥的,恰恰可能就是你所需要的#
#在任何关系中,如果你看不到自己的价值,别人也就很难看到你的价值。 即便什么话都不说,你身体里每个细胞也都会散发出:我可以被忽略、可以被轻视、可以不被尊重、不被关怀的信息。 所以,在看到或者找到自己的价值上下功夫,而不是在担惊受怕、看人脸色、讨好上浪费生命。 来到这个世界的每一个人都是奇迹,你也不例外。#
#很多人会努力活出和父母不一样的样子,这就是认为的变形方式,反向认同。 反向认同是把有关童年期重要他人的任何创伤都变得不重要,我们在意识层面会极力避免重蹈覆辙。 但是反向认同又是一个高度复杂化的过程,也是一个否认认同的过程。人们必须频繁拒绝和否认潜意识里一个人的认同 这句话有点晦涩,但是很重要。因为反向认为是一种强烈的联系方式,我们决不要做某人的代价是终生要承载那个人的意象。就像有个练习,说不要想红色,不要想红色结果脑子里想的都是红色一个道理。 所以在生活中,你会发现,你讨厌的人身上具有你不接受的东西也是你决不允许成为的样子,但是再深入探索的话就有可能在极深的位置发现秘密。这个秘密就是:每一个你讨厌的人,都是你不愿意看到的自己的一部分。#
#接受人生中的无常#
#想不开的事#
#痛苦不能避免,要不要痛苦可以自己选择。 因为幸福是幸福是一种主观体验,所以就不能从别人身上拿到幸福,只能从自己身上去寻找。 从本质意义上看,没有一个人可以给另一个人幸福。#
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