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陆丹
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本身就充满变数。
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#有一句名言:人类最好的医生就是空气、阳光和运动。 常常看到精神矍铄的老年人,每日沐浴晨光,慢跑爬山、舞太极,精神头倍儿足,远比一些无精打采,连番打哈欠的年轻人看上去有活力。 想想那些人凸出的小腹,松软的赘肉,人与人之间的差距就这么体现出来了。 运动,是天然的保养秘籍,也是锻造身材的最佳方式。 你今天运动了吗?#
1个回答
#【3月27日分享】可怕的执念#
#每日一心理#
#敢爱,是爱情里最大的冒险 敢不爱,是爱情里最大的自由#
#越是缺爱,越是作#
#拥抱每一种情绪#
#人生只有走出来的美丽 没有等出来的辉煌。#
#管理好脾气很重要#
#你拥有了什么 才能给予什么#
#观察情绪,只是观察,允许它们穿过你的身体,留下各种痕迹:焦灼、愤怒、渴望、无力、崩溃...…………只是看着它们发生,一开始是忍耐,接着是耐受,最后是无为#
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