0571-288834323
王倩倩
问
心理学上有个概念叫"情绪耗竭"：当你不断对负面信息做出反应，你的心理能量就会被快速消耗。
有人故意挑刺，你非要解释清楚；有人散布谣言，你急着四处澄清；有人无理取闹，你忍不住和他辩论。
结果呢？你越回应，对方越来劲；你越较真，自己越疲惫。
成年人的世界，不是所有事情都值得消耗自己。
俗话说，不与小人论是非，不和傻瓜争长短。
有一种智慧叫做“不回应”，不回应负能量，不回应消耗心力的人和事，不是冷漠，也非逃避，其实是自我保护。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4998290个回答
#人际关系# 2219213个回答
#压力太大怎么办# 1403308个回答
#我需要心理咨询吗# 1195401个回答
#职场二三事# 474534个回答
#个人成长# 7983491个回答
#抑郁求助# 445203个回答
#焦虑怎么办# 883849个回答
#心理咨询# 2024432个回答
#一句话描述你现在的心情# 1803291个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
