真正的高手懂得花很长时间列出选择,摸清情况,体验感受,找到以后身心如一,全力以赴的方向,而大部分人更热衷于尽快动手,以消免费心理咨询

畅海英

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真正的高手懂得花很长时间列出选择，摸清情况，体验感受，找到以后身心如一、全力以赴的方向；而大部分人更热衷于尽快动手，以消解自己的选择焦虑。其实，选择正是人生设计里的最高价值，也是最应该花心思的事。

真正的高手懂得花很长时间列出选择，摸清情况，体验感受，找到以后身心如一、全力以赴的方向；而大部分人更热衷于尽快动手，以消解自己的选择焦虑。其实，选择正是人生设计里的最高价值，也是最应该花心思的事。

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#爱的镜子—不是向外求，而是向内求#

#丧偶的长寿者#

#不如冒点小风险#

#真诚的代价是最小的#

#分享20210724 情绪是需要被看到，也需要表达出来的。有时候可能他人没有和我们相近的感受，所以自己的情绪很难找人表达出来。那可以创造机会自己和自己表达，让自己看到自己的情绪。比如：电梯里独自一人的时候照着镜子做个鬼脸；公园散步时自己和自己说说话；独自在家时找个抱枕抱抱自己；KTV中一个人借着歌曲流泪，也可以借着嗨曲宣泄；一个人喝点酒，把你想说的，和自己说一说...... 学着自己照顾自己的情绪，创造一个回到自己或接近自己的机会[献吻]#

#生活是一个不断选择的过程#

#设立底线，才能自我保护。#

#6月23日分享心理学知识#

#别人...自己...#

#我们认为贫穷就是物质匮乏。#

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