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夏亦秋
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拥有新物品后，会不断想配置相关物品。比如：买了新衣服想买配鞋子，买了鸟笼想养鸟。 人们倾向于通过“配套行为”，维持心理平衡，避免认知失调，最终陷入持续消费的循环。 改善方法：按需消费，定期清理闲置物品，避免过度消费带来的压力
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#痛苦本就是生活的组成部分。能够直视我们经历过的痛苦，才能找到让自己幸福的方法。为了逃避痛苦而忽略内心真实的期待，往往会让自己陷入痛苦的死循环中。#
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#太多人有说过这样一个矛盾：我可以很好地开解别人，却不能开解自己。 人身上，很容易有观察者和体验者的视角差，观察别人的时候，会感觉一切都非常容易，因为头脑上貌似明白了。体验自己的时候，会发现一切都非常难，而且还可能有根本的怀疑——我做不好，我不行。 所以勇于体验生命本身，就是很可贵的品质。#
#第1294天 沉淀自己#
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#一念之间～#
#允许发生，就是最好的当下。#
#世界这么好，为什么“我很差”？#
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