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唐建刚
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情绪接纳6步法。
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#刚刚看到一篇关于看电影的意义的文章，摘录部分内容来分享： 文章指出：电影能够帮助人们面对生活的艰难。 调查结果显示： 回忆一部有意义的电影（比回忆不太有意的电影）更能够帮助人们理解生活中的困难。例如，电影让他们“意识到了为生活而奋斗的原因”，“更容易用优雅和勇气处理生活中的困境。” 有意义的电影（比其他电影）更有可能帮助观众接受人类的状况。这些被试说——电影让他们觉得“快乐和悲伤的经历都给我们的生活带来了意义”，“得失是生活的一部分”。 回忆有意义的电影能够激励他们成为一个更好的人，更能够让他们行善助人，寻找生活中真正重要的东西。 我也很喜欢看电影，看电影已经成为我调剂生活的一种放松方式，你有同感吗？#
#只要你愿意#
1个回答
#允许一切发生#
#判断一个人心理是否健康，关键并不是看他的情绪是积极或是消极，而是看他的情绪能量是固着的，还是流动的。 越是心理健康的人，无论怎样的情绪感受，他都能以一种“流动”的姿态去面对。 当一切感受能够流动起来之际，人的状态就能得到改善。#
#心理学现象：自证预言#
#哪有什么“最重要”？此刻你最需要什么才关键！#
#爱自己的七个层次#
#告诉你一个残忍的事实#
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