每一种情绪都在诉说着自己内心的需求,无论是快乐,悲伤还是愤怒,都是与自己对话的方式,学会倾听它们,才能更好地理解自己,免费心理咨询

黄素霞

问

每一种情绪都在诉说着自己内心的需求，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都是与自己对话的方式。学会倾听它们，才能更好地理解自己。

每一种情绪都在诉说着自己内心的需求，无论是快乐、悲伤还是愤怒，都是与自己对话的方式。学会倾听它们，才能更好地理解自己。

相关问答

#心理状态强大的人，能够灵活切换“认真模式”和随意模式”。#

#无惧才能向前#

# 我能体会到的真正的满足感就是去解决生活中面对的各种问题，甚至还能帮助到别人，建立真诚的关系。虽有各种干扰，却能做到心中依然有序，从而进入心流状态，努力降低自己的情感熵。 ——致每个当下晚安！#

#【2月13日分享】团圆是最浓的年味#

#尊重来访命运，放下助人情节#

#自我的多元化#

# 以最大的平静，去爱我们不确定的生活#

#父母也是小孩子#

#第593天心理扩容我们的内在生命力，需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间，需要通过创造外在现实之物去拓宽，也就是“扩容”。当生命指向成长时，我们的一生必然是不断扩容的过程。只有真正达成的成就才能拓宽你的空间，想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大，需要现实作为去检验，也需要现实成就去扩容。太多人不敢去做事不敢去爱人，不敢去创造不敢生出渴望，几乎都是因为担心自己会失败，为了避免受挫后的羞耻感。心理扩容的最佳时期是孩童时，因为年龄越小，达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容，最好的方式是去创造你真心想创造的事物。如果想有一个很大的心理空间，需要通过创造外在现实之物去拓宽，也就是“扩容”。当生命指向成长时，我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人，不敢去创造、不敢生出渴望，几乎都是因为担心自己会失败，为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志，遵从你的心，并将你的心大胆地投射到外部世界，去爱，去恨，去投入，去创造。#

#付出就有收获# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5724773个回答

#人际关系# 2491375个回答

#压力太大怎么办# 1535560个回答

#我需要心理咨询吗# 1290214个回答

#职场二三事# 531383个回答

#个人成长# 9779183个回答

#抑郁求助# 499803个回答

#焦虑怎么办# 1036231个回答

#心理咨询# 2373288个回答

#一句话描述你现在的心情# 2079302个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号