大脑太活跃停不下来,每天都在吵控制不住的思考,另外身体严重的动不起来,免费心理咨询

胖胖

5回答

问

大脑太活跃停不下来，每天都在吵控制不住的思考，另外身体严重的动不起来

2温暖

5条回答

10个月前

静心，净心。

10个月前

有可能是pi虚

10个月前

头脑多事负性的东西，向头脑认同就会内耗，身体疲惫

10个月前

可以找个人帮你梳理一下，找一个最小行动点，或者你用语音或者文字在手机里记下来，在你体力最好的状态下，回看这些内容，找一个你能最快行动的点，马上行动，哪怕只是用手机买个便宜的小工具！

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