转老师分享,你得先看到那个脆弱痛苦的,我,在这个基础上,升起慈悲,理解,我,原谅,我,一切才有真正的转变,然后你才能理解免费心理咨询

陈海霞

问

转老师分享：你得先看到那个脆弱痛苦的“我”，在这个基础上，升起慈悲，理解“我”，原谅“我”，一切才有真正的转变，然后你才能理解他人，原谅他人。否则，光靠头脑给出千万个理由都没有用，都是压抑

1温暖

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#成长是一场温柔的蜕变#

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#做父母需要的觉察。#

#陪内心的自己长大#

#向内寻求于心#

#怎么去分辨爱和恐惧呢？#

#消耗别人的人……#

#世界不大也不小#

#我们都被人生剧本导演着#

#第337天一念开心的法宝是，看重你拥有的，轻视你没有的，这是让自己开心幸福的认知。我们拥有的东西可能是别人梦寐以求也难以得到的，珍惜这些拥有我们就是富足的，心情就是愉快和谐的，也就可以安驻于当下，让自己轻松自在。不属于我们的，如果只是一味的羡慕想望，只会破坏自己当下的心情，忘记自己的资源，引起自己内心的失衡，与幸福往往会背道而驰。何苦呢？珍惜该珍惜的，看重所拥有的，往往是：一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。好的做法是：管理好起心动念，守护好身心健康。# 1个回答

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