就从最小的事里找,我能行,别急着找人生意义,先从冰箱里拿出蔫了的青菜,给它浇点水,把堆了三天的袜子扔进洗衣机,甚至只是把免费心理咨询

沙桂华

问

就从最小的事里找“我能行” 。别急着找人生意义，先从冰箱里拿出蔫了的青菜，给它浇点水；把堆了三天的袜子扔进洗衣机；甚至只是把手机相册里乱七八糟的截图删一删。这些小事像游戏里的小任务，每完成一个，心里就会“叮”地亮起一颗星——原来我还能让世界变好一点点。

就从最小的事里找“我能行” 。别急着找人生意义，先从冰箱里拿出蔫了的青菜，给它浇点水；把堆了三天的袜子扔进洗衣机；甚至只是把手机相册里乱七八糟的截图删一删。这些小事像游戏里的小任务，每完成一个，心里就会“叮”地亮起一颗星——原来我还能让世界变好一点点。

相关问答

#亲密关系的蓝图#

#做父母需要的觉察。#

#心理科普讲座#

#愿你不停拔高，去触世上种种好#

#明智的选择自己的朋友#

#用“正念”感受高温#

#就算你无止尽地坠入谷底，也不要觉得理所当然地会获得同情。#

#心态很重要#

#提升孩子的复原力#

#有人说情伤的解药是另一段感情#

相关话题

#感情那些事# 4993760个回答

#人际关系# 2217375个回答

#压力太大怎么办# 1402368个回答

#我需要心理咨询吗# 1194720个回答

#职场二三事# 474278个回答

#个人成长# 7972394个回答

#抑郁求助# 444926个回答

#焦虑怎么办# 883015个回答

#心理咨询# 2022089个回答

#一句话描述你现在的心情# 1801402个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号