那晓旭
习惯不是被改变的,而是被替代的,核心就是你要用正能量的上瘾行为,对抗负能量的上瘾行为。 一开始可能会出现戒断反应,让你不适应,但你养成这样的习惯后,就会喜欢上了。
相关话题
#感情那些事# 5051882个回答
#人际关系# 2240214个回答
#压力太大怎么办# 1413087个回答
#职场二三事# 478894个回答
#个人成长# 8117475个回答
#抑郁求助# 449415个回答
#焦虑怎么办# 895477个回答
#心理咨询# 2049775个回答