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王春友
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在心理学中,回应速度往往被视为一种“权力信号”。那些能够快速回应的人,通常被认为缺乏思考能力,容易被人牵着鼻子走。而那些能够冷静思考、延迟回应的人,则被视为更有主见和掌控力。
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#第431天 什么是一致性沟通? 1. 先表达我观察到了什么:看到了什么,我的感官接收到的信息是什么,不带评价和判断; 2. 接着表达自己的感受:我感受到了愤怒、委屈、受伤、害怕、开心、感动等; 3. 然后表达自己的想法:因为我觉得你没重视我,因为我觉得认可很重要; 4 最后表达自己的期待:我期待如周末抽出两个小时陪伴,如果你能这样做,我感受你的爱 。 学会一致性沟通,让我们的关系越来越和谐稳定,最终实现彼此心中的梦想希望。#
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#我们最终都要远行,最终都要与稚嫩的自己告别,告别是通向成长的苦行之路。 ——海子#
#停下来,是为了更好的前行。#
#我想爱你 萨提亚#
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