所有人追求同一种欲望,同一种生活方式,内卷和焦虑就产生了,免费心理咨询

那晓旭

问

所有人追求同一种欲望、同一种生活方式，内卷和焦虑就产生了。

相关问答

#如何高质量陪伴#

#生命的韧性…#

#第678天生命的意义#

#也许有的幸福难以掌控，但至少主动在自己手中。#

#咨询设置很重要，比如在咨询合约中只接受一对一，禁止与另外咨询师同时进行工作，这样才有助于促进咨询的效果，这一点非常重要。很多来访者不太能理解，就比如像我们感冒同时找了三位医生都给拿感冒药的道理一样。究竟要如何去服用呢？还是同时都用？#

#带着青草味和泥土味的清晨看着一缕缕阳光，从厚厚的发黑的#

#情绪体察记录表的内容 1）时间：时间是查找情绪规律的一条捷径 2）地点：地点往往会反映一些情绪的起源地，其中必然有能够引发情绪的人物、事件、认知偏差、某些关联等 3）事件：有些人在某一件事或者某一类事上特别容易生气 4）我的情绪：情绪看似不可捉摸，其实是有规律可循的 5）情绪持续时间：情商高的人与情商低的人区别之一就在于情绪持续的时间。 6）我是如何处理的：每个人的沟通方式都不一样，处理情绪的方式也不一样，但是相对于自己，他们总有一些固定的思路。每月画情绪比例图在这张纸上画一个圆，然后回想一下这个月，自己的各种情绪分配比率，在圆上标示出来，并且用适当的颜色涂写这些部分，如，反思：这个月你的主导情绪是什么？与什么因素有关？这些情绪带给了自己怎样的影响？你希望这些情绪变成什么样子的？# 3个回答

#向内寻找，你的力量.#

#与孩子共同成长#

#爱情里的隐形杀手#

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