行动,是打败焦虑的最好办法,当你不知道该做什么的时候,就先把手头的事情做好,当你不知道怎么开始时,就先把能做的事情做好,免费心理咨询

曾凡杰

问

行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就先把手头的事情做好；当你不知道怎么开始时，就先把能做的事情做好。调整好心态，用行动迎接新的一天吧！早安！

行动，是打败焦虑的最好办法。当你不知道该做什么的时候，就先把手头的事情做好；当你不知道怎么开始时，就先把能做的事情做好。调整好心态，用行动迎接新的一天吧！早安！

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#读《人生五章》，理解改变的发生#

#和孩子对话的情绪共鸣四步法」：#

#春播秋收乐#

#夫妻两个人吵架，各说各话，看起来在沟通，其实谁也没有听对方讲，很像小朋友阶段出现的“集体的独白”，也就是自我中心阶段，以自我为中心，还没有意识到别人和自己的不同，认为这个世界就是自己想象的样子，别人和自己的想法一样。小A说：我的玩具很好玩小b说：今天的天气很好是不是很有趣呢？你们在沟通中也出现过同样的问题吗？你真的了解过对方的真实想法吗？# 1个回答

#自卑感≠自卑情结#

#早安时光～#

#所谓有边界#

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#陪伴你我…#

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