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程璐璐
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心理咨询这个行业什么样的人都有,因为它的门槛只不过是考一个证而已,有的人是觉得心理咨询按小时计费能赚很多钱,所以考了这个证,在这个行业里大赚一笔。 有些人是因为心理创伤,接触了心理咨询,自身受益且知道修行是一辈子的事,然后有从业的打算,也当成一辈子的事业助己助人,助人助己。 前者是以割韭菜为目的,可能会吹嘘他有多厉害,但是和他在一起,你会觉得被控制,你不如他所愿,他可能会攻击你,打压你,让你的能量越来越低,让你越来越自我攻击,否定自己,这样你就撞到鬼了,抓紧远离
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#嘲弄型愤怒的心灵处方 “哦,你迟到得正好,这让我有了研究菜谱的时间,40分钟!” 你发现了一条拐弯抹角的方式来转化自己的不快,而且脸上还带着笑容。 心理描述 因为在过往的生活经验中,你认为直接表达负面情绪是不对的,所以你选择了一条非直接路线。 如果对方生气了,你认为这是他们自己的问题,而不是你的错。毕竟,你只是在开玩笑。难道现在的人已经开不起玩笑了吗? 尽管你觉得你的语言里充满了智慧,但再有智慧的尖锐嘲弄也会伤害对方,以及你们之间的关系。 虽然有人坚持嘲弄是一种有智慧的幽默,不过被嘲弄的对象并非个个都能读懂这种幽默,或者都有读懂这种幽默的心情。 心理处方 学会直截了当地表达。嘲弄是一种被动的攻击性沟通,这更容易伤人,尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法,有时候会更奏效。 表达要坚定而且清晰。 对于孩子来说,简单而温柔地提醒,如:“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。” 所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍,“哦,别担心,你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。” 在感到愤怒之前说出来。在等待爱迟到的朋友时,在她来之前,进行不满表达的各种练习,这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。#
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