首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
史胜果
问
不止一个来访者问我怎么样改变现状建立自信 我会说,如果你想得到你从来没拥有过的东西,你就必须去做那些你从来没做过的事情。 不用定很大的目标,因为大的目标听起来很有志向,很有决心但是很难做到,或者说一时半会很难做到。建立自信需要的是放下立刻马上就能收获的成功,然后再那么的放大。首要目标是建立正反馈的循环,先完成再完美,一开始目标越低越好,这也是你觉得周围那些傻呵呵的人这么快乐的原因。因为傻呵呵的人从不定远大的目标,在他们的世界中只有成功。而目标远大的人,世界中失败总是多余成功的
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#两个人在一起,一定是身处劣势的人努力去追赶身处优势的人,而不是一个身处优势的人牺牲自己的优势去将就一个身处劣势的人。#
#要温柔且有棱角#
#完整,而不是完美#
#过年焦虑原因#
#家庭是一个小系统,社会是一个大系统。 我们的自我价值感、从原生家庭习得的沟通方式,我们的家庭规则,也影响了我们在社会中的人际交往。#
1个回答
#提高自我价值,大致有以下的两条途径:#
#可爱人间,值得向前#
#很多情绪抑郁的来访,身上都有一个共同点#
#日分享1/100——关于自爱#
1个回答
#女人的男性化#
2个回答
相关话题
#感情那些事#
5311440个回答
#人际关系#
2341097个回答
#压力太大怎么办#
1460122个回答
#我需要心理咨询吗#
1238947个回答
#职场二三事#
499779个回答
#个人成长#
8767366个回答
#抑郁求助#
470302个回答
#焦虑怎么办#
951492个回答
#心理咨询#
2171383个回答
#一句话描述你现在的心情#
1920239个回答
推荐咨询师
33"
肖平平
持证16年
国家三级心理咨询师
湖北 恩施土家族苗族自治州
咨询
51
人
评价
4
条
复购
37%
58"
梁春霞
持证10年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
443
人
评价
66
条
复购
44%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
308
人
评价
89
条
复购
71%
39"
陈芹
持证8年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
164
人
评价
18
条
复购
56%
57"
王胜
持证8年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
804
人
评价
127
条
复购
39%
查看更多