拖延是最容易压垮一个人斗志的东西,与其总想着逃避,总是被事情推着走,不如主动出击,拿回对生活的掌控感,打败拖延最好的方法免费心理咨询

宗阳

问

拖延是最容易压垮一个人斗志的东西。与其总想着逃避，总是被事情推着走，不如主动出击，拿回对生活的掌控感。　　打败拖延最好的方法，就是遇事提前规划。不妨试着每天睡前花上几分钟，列下明日要做的事，按重要程度、难易程度排个序，给每项任务分配合理的时间。　　如此一来，当新的一天开始，做到心中有数，知道先做什么、后做什么，有条不紊地朝着目标前行，让生活过得充实而有意义，向着更好的自己持续蜕变。

相关问答

#身边的阿勒泰～#

#大部分亲密关系走向瓦解，并不是因为爱得不够，而是期待对方成为自己生命的中心，让对方没有一丝喘气的机会。因此彼此之间经常产生摩擦，结果只能是遗憾结束。#

#好好爱自己#

#你知道么？头像是最能看出一个人性格底色的。#

#如果不分手#

#早安分享：#

#步入晚年，最重要也是最有意义的目标？#

#去体验“体验本身”吧#

#早安分享：#

#高质量的聊天，是关系最需要的保养品。如果两个人对文字的理解和表达能力都不高，那就没有文字大段聊天的必要性，互相都聊不到对方的点上，这种低效的聊天对生命没有意义，对关系也毫无意义。# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 6897443个回答

#人际关系# 2972652个回答

#压力太大怎么办# 1752437个回答

#我需要心理咨询吗# 1446650个回答

#职场二三事# 618114个回答

#个人成长# 12714128个回答

#抑郁求助# 588326个回答

#焦虑怎么办# 1270899个回答

#心理咨询# 2925781个回答

#一句话描述你现在的心情# 2523015个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号