免费心理咨询

于萍

2温暖

相关问答

#成熟，就是在表达自己的情感和信念的同时，又能体谅他人的想法和感受的能力。是敢作敢为与善解人意之间的平衡状态。如果你足够成熟，就会：乐于聆听、善于沟通、勇敢面对。 #

#关于亲子关系#

#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

#今日复盘感悟： “不完美”是个好东西，它能选择让谁进入我们的小世界！每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。#

#你和任何人的关系#

#超越父母，成为自己#

#放下“拯救者”心态：你的善良需要边界#

#关于生与爱#

#千里之行始于足下，任何事物都是从细枝末节一点一滴逐渐形成的。在这过程中，不要急于求成，时间终究会对于你的付出予以奖赏。#

#执念太深，活着就像还债；想法太多，人就成了牢笼#

相关话题

#感情那些事# 6900690个回答

#人际关系# 2974006个回答

#压力太大怎么办# 1753053个回答

#我需要心理咨询吗# 1447079个回答

#职场二三事# 618302个回答

#个人成长# 12722968个回答

#抑郁求助# 588514个回答

#焦虑怎么办# 1271498个回答

#心理咨询# 2927529个回答

#一句话描述你现在的心情# 2524439个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号