首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
吴倩
问
越有出息的孩子,越会抛弃父母,因为他们要去更远的地方,遇见更多志同道合的人。----曾奇峰
2温暖
写回答
提交回答
相关问答
#情绪体察记录表的内容 1)时间:时间是查找情绪规律的一条捷径 2)地点:地点往往会反映一些情绪的起源地,其中必然有能够引发情绪的人物、事件、认知偏差、某些关联等 3)事件:有些人在某一件事或者某一类事上特别容易生气 4)我的情绪:情绪看似不可捉摸,其实是有规律可循的 5)情绪持续时间:情商高的人与情商低的人区别之一就在于情绪持续的时间。 6)我是如何处理的:每个人的沟通方式都不一样,处理情绪的方式也不一样,但是相对于自己,他们总有一些固定的思路。 每月画情绪比例图 在这张纸上画一个圆,然后回想一下这个月,自己的各种情绪分配比率,在圆上标示出来,并且用适当的颜色涂写这些部分,如, 反思: 这个月你的主导情绪是什么? 与什么因素有关? 这些情绪带给了自己怎样的影响? 你希望这些情绪变成什么样子的?#
3个回答
#关于改变的事#
#父母觉知与孩子间中的不耐烦#
#要让孩子知道一切的学习努力,都是为了与这个世界有一个美好#
#婚姻幸福的前提,是要完善你的爱情地图#
#好好的生活#
#什么是真正的强大#
#家庭教育观念分享#
#我们,都是被上帝咬过一口的苹果#
#抚慰脆弱的自己#
相关话题
#感情那些事#
5320926个回答
#人际关系#
2344607个回答
#压力太大怎么办#
1461869个回答
#我需要心理咨询吗#
1240150个回答
#职场二三事#
500365个回答
#个人成长#
8792303个回答
#抑郁求助#
470858个回答
#焦虑怎么办#
953419个回答
#心理咨询#
2176452个回答
#一句话描述你现在的心情#
1924438个回答
推荐咨询师
45"
杜继锋
持证10年
国家三级心理咨询师
河南 安阳
咨询
34
人
评价
9
条
复购
22%
51"
曲美娜
持证10年
国家二级心理咨询师
甘肃省 兰州市
咨询
54
人
评价
6
条
复购
32%
59"
谷秉红
持证8年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
2
人
评价
0
条
复购
0%
35"
吴斌
持证11年
国家二级心理咨询师
江苏 苏州
咨询
70
人
评价
27
条
复购
50%
68"
徐伟
持证12年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
5
人
评价
0
条
复购
40%
查看更多