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于萍

1温暖

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#第408天心流状态我们能进入“心流”的状态，也就是精神熵（指的就是人们心灵系统的混乱程度）的反面，把我们所有的注意力都集中在一件事物上，把所有的心灵能量都整合起来，屏蔽掉来自外界的、内在的干扰，专注于当下，我们就能最大的调动大脑的细胞，全身的激情，高效率地完成一个任务。而且，在这个过程中，你会发现自己拥有着极大的创造力，你会非常的愉悦，你就像是随着一股灵感的洪流，乘风破浪！#

#今日之感悟，共勉之#

#如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己#

#最坏的表现也是“最好”的开始#

#所有 “我做不到” 的说辞，就是你不想做罢了～专治想不开#

#负面情绪给我们的提示。#

#保持热爱，奔赴山海#

#真正的慈悲，是允许自己不再慈悲#

#拥抱情绪，理解情绪。#

#人际关系之主动#

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