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宗阳
问
人们会在不知不觉中受到周围人的影响和暗示。 如果你身边的人总是否定你、批评你、贬低你,你可能会按照他们的预期发展,逐渐失去信心,变得自卑和胆怯。 但如果周围的人总是给予你赞美和认可,哪怕是一句简单的鼓励,也能给你带来意想不到的能量。 多与那些能唤醒你能量的人相处,让你的精神得到赋能,这样你才能走出人生的困境。 你跟什么样的人在一起,很大程度上就决定你的人生状态和命运轨迹。 想要变成更好的自己,就一定要和滋养你的人同行。
1温暖
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#理解得越多,就越痛苦。知道得越多,就越撕裂。#
#第463天 情商是控制自己情绪的能力,不该发脾气的时候发脾气,和该发脾气的时候不发脾气,都是情绪失控,都是情商不高的表现。 言出心声,动之以情,就是教导我们情理相生,通情达理,这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中,发脾气和控制脾气一样,只是一种工具,用在不同的场合,发挥不同的作用,取得不同的效的,达到自己的目的。 不发脾气是权衡利弊的选择,即使不发脾气,也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已,发了脾气反而解决了问题,没有让人感觉不舒服,反而长舒一口气,这才是高明的情绪管理。 控制情绪六个字: 1、心 心眼一多,人就敏感。多看你一眼,你觉得有敌意;少看你一眼,你觉得冷落你。 2、改 改变不了环境,可以改变自己;改变不了事实,可以改变态度! 3、比 不与别人盲目攀比,自己就会悠然自得;不把目标定得太高,自己就会欢乐常在。 4、苛 不苛求自己,就会活的自在;不吹毛求疵,就会轻轻松松。 5、控 控制不了过去,可以控制当下;控制不了别人,可以把握自己! 6、忘 不值得的情你得放,不放就会痛苦;不值得的人你得忘,不忘只会烦恼。#
#每个人内在都有一个小孩 那个小孩子是怎样的? 用语言描述或者画出来 你会发现,问题常在这个小孩上#
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#最近做了太多的婚恋咨询,内心越发的难以平静,人与人之间最玄妙的是距离,近了,烦扰,远了,孤独;最初是欣喜,往后是淡漠;好话不好说,想要还拒绝,相爱的人,不好相处,甚至到了最后放下执念的不是顿悟,竟是深深的厌恶与无奈#
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#心不唤物,物不至 你遇到的人都是你吸引来的,你是谁就会遇#
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