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邢松
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做心理治疗首先要学会做人,成为一个拥有平等、自由、信任、(懂得)尊重的人。
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#你当向鸟飞往你的山 ——塔拉•韦斯特弗#
#归属感和匮乏感 一,现在的生活让你没有归属感 重新整理一下工作上的人际关系和生活中的人际关系,找到资源 二,情感匮乏怎么补 做有意义,有价值,有益于身心的事 去做义工吧, 助人者自助 自助者天助 增加自己内心的能量条 找到自己的圈 读书也不错 加入读书小组看看 运动 参加个跑圈,广场舞圈也行#
2个回答
#2023.10.15.周日.第581天#
#慢慢感受生活的美好#
#愿你,眼里温柔,世界温暖#
#生命的富足来自独处。 独处意味着生活在当下, 深入观察正在发生的事情。 假如我们做到了这一点, 我们将不会被卷进过去, 或者被对未来的思虑所吞没。 回归当下就是与生命相接触。 生命只能从当下发现, 因为“过去事已灭”,“未来尚未到”。 佛性、解脱、觉悟、安宁、快乐和幸福只能在当下发现。 我们与生命的约会就在当下。 我们约会的地点就是在此地。 ——— 一行禅师#
#生命就是从无知、到醒悟真理和看透真相的过程#
#真正的幸运,来自于内心的强大#
#来吧来吧来吧#
#第16天 找一个了解自己的人怎么那么难? 谁都渴望找到一个了解自己的人,但你想过这句话真实的意思吗? 事实上,很多人说这句话的时候,是因为我也不了解自己,所以希望有个人能了解我,然后帮我了解自己。就类似于你知道该吃饭了,但又不知道吃什么好,如果这时有人恰好跟你说“去吃火锅吧”,而你感觉“就是,我好久没吃火锅了,真是挺想的”,那么你就会觉得这个人真是了解你啊! 但问题是,这样的了解多数是偶然的,或者基于他对你的部分了解,这个问题上他了解你,而其他问题上则不然,这样你就会失望,然后产生出如题的感慨。 反过来,如果你了解自己,你知道你想吃火锅,那么就会有很多人给你推荐哪个火锅味道好,哪个菜品新鲜,哪个蘸料更搭,于是在你吃得心满意足以后,你会发现大家都挺了解你的,他们都给到了你想要的,甚至好得超过你的预期。 所以,你明白了吗?当你不了解自己的时候,你很难找到真正了解你的人,与其期待别人了解你,不如你去试着探索自己。“没有人比你更了解你自己”,这句话绝对是有道理的。#
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