日子好好过,长路慢慢走,为生活加点调料,加点好运,加点健康,加点财富,加点自由,你要相信,你都值得拥有,免费心理咨询

王倩倩

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日子好好过，长路慢慢走，为生活加点调料，加点好运，加点健康，加点财富，加点自由。你要相信，你都值得拥有。

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#再婚家庭最大的一个难言之隐，大多是关于付出的。不管是情感上还是经济上，因为经历过一次失败的婚姻，人会变得现实很多。对爱情对永恒的信念远远不足，也就不愿意付出太多，而是希望对方能多多付出。难道再婚的人就不可能拥有幸福吗？双方需要有足够的爱，足够的大度，足够的情商，才能获得一个圆满的结局。#

#理性与非理性#

#成长自己，快乐加倍#

#第354天一位爸爸，他是一位留洋博士，据他自己说他从小就很优秀，很能干。七岁就会帮全家人做早餐，考试总是得第一名，因为家教十分严格，所以做家事也很利索。因此他实在不明白自己的儿子为什么一无是处，当然他也就从未称赞过儿子。他老觉得儿子什么都干不好，将亲子关系搞得十分糟糕。儿子觉得爸爸总是在挑剔自己，甚至觉得爸爸不爱他。咨询之后这位爸爸猛然发现，他判断儿子的标准是根据自己而来，因此在修正了基准线之后，他便能更容易地看见孩子的小进步与小改变了。# 1个回答

#萨提亚的冰山理论萨提亚冰山理论：每个事件背后都有一座冰山，每座冰山有六个层次体验：行为、感受、观点、期待、渴望、自我。六个层次的体验是同时发生而非先有某个层次。四种应动模式：指责、讨好、打岔、超理性讨好型通常在感受层次受阻。习惯压抑自己的感受，忽视自己的委屈和无奈，当自我觉察到压抑的情绪之后，方可以体验到与自我层面的链接指责型有期待的，指责的背后的期待是模糊的不清晰的，分析中当觉察到期待是属于自己的内在的需求的时候，才能责任回归为自已的期待负责，并做出转化。超理智型通常会限制在价值观念上里。理所当然认为世界就是由一大堆规条所框架的，接纳别人的原则和自己不一样是困难的，每位主体为自己的观点负责。领悟这这一层面非常重要，与此的感受链接才会促进改变。打岔型常常卡在更深层次的渴望里。打岔型最难介入。因为他不会跟人互动。不跟人互动只是因为内在的安全感。只有体验到自己是安全的、被接纳、被认可、被重视的，他才愿意看到通过打岔即逃避来满足自己的渴望往往会产生误认阻碍沟通。勇敢的面对人生，表达出渴望虽则有碍于自我的镜像但却有可能得到满足。四种应对模式通过不同的觉察思考转化从而学会新的沟通模式。 #

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