一件让自己受伤的事从当时当下来看,确实天大的事,难受,悲痛,对自己的影响也非常大,从当年来看,也算得上一件大事,如果十年免费心理咨询

孙三丽

问

一件让自己受伤的事从当时当下来看，确实天大的事，难受、悲痛，对自己的影响也非常大。从当年来看，也算得上一件大事。如果十年后看，好像也算不上那么大的事。二十年后来看，对自己的影响也就小了。再从整个一生来看，就不算什么了。所以当我们处于悲伤中时，问问自己：这件事从我的一生来说，算大事吗？多问几遍，内心就平静多了。遇事把视角放大，内心平和又自在。

1温暖

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