马丁布伯说,人的世界有两种关系构成,我与你,主体和主体,我与它,主体与客体,人际关系中应对冲突的方式,控制,直接对他人采免费心理咨询

刘丽华

问

马丁布伯说，人的世界有两种关系构成，我与你-主体和主体，我与它-主体与客体。人际关系中应对冲突的方式:1.控制-直接对他人采取多种形式，达到让对方服从的目的；2.迎合-全心全意配合对方，让自己成为对方不可缺少的一部分，达到平衡；3.回避-为了避免冲突，断开与对方的关系，暂时退出竞争；4.合作-采取理性的方式，从合作上消除竞争。任何一种方式，如果内在需求与外在模式存在不一致性，都将导致人际关系的伤害。用不带伤害的方式化解人际间的冲突-非暴力沟通，用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要。

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#代际传递: 那些藏在血脉里的爱与伤，如何不再重复？#

#语言暴力（二）拒绝语言暴力，学会非暴力表达语言暴力的根源往往在于人们忽视了彼此的感受和需求，有研究发现对于孩子来说，语言暴力甚至可以改变大脑结构。化解亲子冲突，维持良好的沟通，我们需要将爱融入，在理解和尊重的基础上用心倾听，用心沟通。具体做法是 1）倾听需求 | 作为父母更要耐心地倾听孩子的内在需求； | 当孩子犯错误时，父母应该给孩子解释的机会； 2）理解感受有时候，父母往往以爱的名义把自己的意愿强加给孩子，很少关注到孩子的内心感受。其实理解孩子的真实感受才是父母更应该做到的 3）提出建议当孩子犯错时，需要私下与孩子沟通，给孩子提出恰当的建议，建议孩子如何做才是对的。而教育和引导的过程中做到态度和善，但立场坚定也是非常必要的。非暴力沟通是建立在“爱”的基础之上的，当我们能始终从爱出发，就一定能实现和平的沟通。#

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#我以前一直以为改变自己，就只能靠努力，现在才意识到需要方法，需要对自己的肯定和爱。”#