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邓红
问
1.不要想着去改变别人～人教人教不会，事教人一教就会。
2.不纠结掌控不了的事～不做无谓的挣扎，先修调好自己的能量，也许某一天就可能变得简单容易些。
3.不在意他人的评价～他人的评价都是他自己的投射。
4.不沉溺于过去～从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。
5.不要完美主义～所有有生命的东西，它都是不完美的。
6.凡事皆有利于我～所有发生的一切都是礼物，皆有利于我。
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