我不敢,我不会聊天,我怕答不出来尴尬,我恐惧,她们有的会挂断,免费心理咨询

叮当

8回答

问

我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有的会挂断。

7温暖

8条回答

李有军

咨询师

1年前

恐惧多源于我们害怕失去，担心自己做的不好，而使别人不接纳自己，不喜欢自己，但这种紧张的状态，不仅会使自己产生内耗，而且还会让别人离自己越来越远，因为我们的讨好，甚至伪装，让别人看不到我们的坦诚和价值。

徐慧梅

咨询师

1年前

嗯嗯，先接纳自己的情绪吧。再觉察一下自己的恐惧点是什么？

徐娟

咨询师

1年前

60"

田张艳

咨询师

1年前

每个人都有不擅长的领域，都会有害怕、尴尬的时刻。接纳自己，做自己，开心、自信会让人发光。

石广朋

咨询师

1年前

别人不接受你其实不是问题，真正的问题是你接受不了真实的自己

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